7.0 km | 00:47:11 | 06:44/km日期: 2019-09-03 05:38 - 平均心率: 163 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'23" / 06'44" / 06'47" / 06'54" / 06'40" / 06'57" / 06'44" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'31") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
55.05 km 
Mizuno Wave Shadow 2 累積 :
606.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'44" | 00:13'07" |
| 3 | 06'47" | 00:19'54" |
| 4 | 06'54" | 00:26'48" |
| 5 | 06'40" | 00:33'28" |
| 6 | 06'57" | 00:40'25" |
| 7 | 06'44" | 00:47'09" |
| 7.0 | 04'58" | 00:47'11" |
展開計圈分析
留言 
