鄭英信 2014/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

鄭英信苗栗
ID 107583

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半馬 | 02:38:47 | 07:31/km | 第4半馬

2014 苗栗星光公益馬拉松

官方成績
日期	2014-07-05
成績	02:38:47
總名次	576 / 1470
分組名次	248 / 660
平均速度	07:31/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'49")

00:30'49" (+01'13")

01:00'25"

10 km

(01:00'25")

00:29'36"

15 km

(01:31'15")

00:30'50" (+01'14")

01:07'07" (+06'42")

20 km

(02:07'32")

00:36'17" (+06'41")

Finish

(02:38:47)

日期: 2014-07-05 17:30 - 總爬升: 194 m - 地點: 苗栗體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1215 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67%

苗栗

鄭英信

·

苗栗

鄭英信

馬伕還是馬伴

·

苗栗

鄭英信

這張誰拍的，到終點居然只拍我背影

·

苗栗

鄭英信

馬妞

·

苗栗

鄭英信

跛腳馬

·

這是人生第一場落賽馬和跛腳馬，出門前落賽，到了會場從停車場還沒走進會場居然踩到石頭扭偒腳踝。鬱卒！

賽前宣言: 踏上星光大道做公益吧！~~~

7月累積里程 : 48.58 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 10 years ago

電聯車, Hsu hui 和其他 19 人說推

·

觀看另 1 則留言

鄭英信感謝國良大哥啦！~~~還要再練練

2014-07-06 15:38 ·

Hsu hui 恭喜完賽

2014-07-07 21:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'14"	00:12'37"
3	06'17"	00:18'54"
4	05'53"	00:24'47"
5	06'02"	00:30'49"
6	06'10"	00:36'59"
7	05'44"	00:42'43"
8	06'04"	00:48'47"
9	05'54"	00:54'41"
10	05'44"	01:00'25"
11	05'41"	01:06'06"
12	06'02"	01:12'08"
13	05'40"	01:17'48"
14	06'02"	01:23'50"
15	07'25"	01:31'15"
16	06'38"	01:37'53"
17	06'44"	01:44'37"
18	06'42"	01:51'19"
19	07'02"	01:58'21"
20	09'11"	02:07'32"
21	08'54"	02:16'26"
22	09'19"	02:25'45"
23	10'08"	02:35'53"
24	21'30"	02:57'23"
24.1	02'52"	02:57'40"

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