朝智 2019/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

朝智雲林
ID 321126

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5.1 km | 00:27:56 | 05:30/km

日期: 2019-08-30 17:54 - 地點: 產業道路 - 天氣: 打雷閃電 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'40" / 05'43" / 05'36" / 05'29" / 05'09" / 04'17" /

邊跑邊打雷閃電超恐怖，載小孩下課，草草結束。手機沒有裝SIN卡定位，公里數怪怪的，公里數少了大約500公尺。

8月累積里程 : 50.65 km

母子鱷魚橘色ㄚ拖累積 : 1125.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

呂理用, TestRunner 和其他 25 人說推

·

許素梅朝智大週末跑步🏃‍♀️愉快⋯⋯

2019-08-31 19:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'43"	00:11'23"
3	05'36"	00:16'59"
4	05'29"	00:22'28"
5	05'09"	00:27'37"
5.1	04'31"	00:27'55"

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