台灣歐陽達 2013/10/25 訓練日誌

台灣歐陽達台北市
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台灣歐陽達

10.6 km | 00:57:00 | 05:23/km

日期: 2013-10-25 21:38 - 總爬升: 110 m - 地點: 大佳，圓山，百齡河濱 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63%

Pace: 05'11" / 05'00" / 05'32" / 05'19" / 05'10" / 05'20" / 05'40" / 05'51" / 05'39" / 05'20" / 05'11" /

10月累積里程 : 30.67 km

adidas boston 累積 : 554.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'00"	00:10'11"
3	05'32"	00:15'43"
4	05'19"	00:21'02"
5	05'10"	00:26'12"
6	05'20"	00:31'32"
7	05'40"	00:37'12"
8	05'51"	00:43'03"
9	05'39"	00:48'42"
10	05'20"	00:54'02"
10.6	05'06"	00:57'00"

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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