美鳳 2019/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

美鳳台南
ID 382038

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3.3 km | 00:26:45 | 08:07/km

日期: 2019-09-09 19:51 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'57" / 07'36" / 07'55" / 10'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'50" (+00'12")

975 / 975

2

07'43"

(15'22")

07'38"

1009 / 1984

3

07'57"

(23'19")

07'53" (+00'15")

1007 / 2992

4

03'15"

(26'34")

11'34" (+03'56")

280 / 3273

9月累積里程 : 135.36 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Niall Chen 和其他 33 人說推

·

觀看另 4 則留言

烏啦啦晚上好運動愉快

2019-09-09 21:17 ·

1 個人推

吉哥加油

2019-09-10 08:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'36"	00:15'33"
3	07'55"	00:23'28"
3.3	11'19"	00:26'34"

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