5.0 km | 00:40:10 | 08:00/km日期: 2019-09-02 19:58 - 平均心率: 154 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 07'49" / 08'03" / 08'00" / 08'02" / 820'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+00'10") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
52.01 km 
Mizuno Rider20 累積 :
698.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'03" | 00:15'52" |
| 3 | 08'00" | 00:23'52" |
| 4 | 08'02" | 00:31'54" |
| 5.0 | 08'06" | 00:40'06" |
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