9.2 km | 00:51:13 | 05:32/km日期: 2019-09-10 05:00 - 地點: 迅雷-湖口老街 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'59" / 05'19" / 05'15" / 05'22" / 08'12" / 05'32" / 05'32" / 05'58" / 05'23" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" | 250 / 9250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
76.19 km 
亞瑟士 虎走🐯6 螢光黃 累積 :
234.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'19" | 00:11'18" |
| 3 | 05'15" | 00:16'33" |
| 4 | 05'22" | 00:21'55" |
| 5 | 08'12" | 00:30'07" |
| 6 | 05'32" | 00:35'39" |
| 7 | 05'32" | 00:41'11" |
| 8 | 05'58" | 00:47'09" |
| 9 | 05'23" | 00:52'32" |
| 9.3 | 05'11" | 00:53'50" |
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