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陳力
台中
ID 312083
9 位追隨者
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陳力
半馬
|
02:56:27
|
08:21/km
|
第15半馬
2019 嫦娥奔月半程公益馬拉松-跟著月亮跑
官方成績
日期
2019-09-07
成績
02:56:27
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:21/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'17")
00:35'17"
01:14'56"
10 km
(01:14'56")
00:39'39" (+04'22")
15 km
(01:59'20")
00:44'24" (+09'07")
01:30'41" (+15'45")
20 km
(02:45'37")
00:46'17" (+11'00")
Finish
(02:56:27)
日期:
2019-09-07 17:00
-
總爬升:
143 m
-
卡路里:
1345 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
75%
-
PM2.5:
良好(14)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'19"
(06'19")
06'16"
1005 / 1005
2
06'28"
(12'47")
06'31" (+00'15")
990 / 1996
3
07'21"
(20'08")
07'17" (+01'01")
1007 / 3003
4
06'53"
(27'01")
06'50" (+00'34")
1005 / 4008
5
08'16"
(35'17")
08'17" (+02'01")
997 / 5005
展開計圈分析
6
07'41"
(42'58")
07'35" (+01'19")
1012 / 6018
7
06'58"
(49'56")
06'56" (+00'40")
1003 / 7022
8
09'46"
(59'42")
09'51" (+03'35")
989 / 8012
9
08'02"
(01:07'44")
07'56" (+01'40")
1012 / 9024
10
07'25"
(01:15'09")
07'13" (+00'57")
1026 / 10050
11
09'52"
(01:25'01")
09'50" (+03'34")
1003 / 11054
12
08'06"
(01:33'07")
08'01" (+01'45")
1009 / 12063
13
08'12"
(01:41'19")
08'12" (+01'56")
998 / 13061
14
10'20"
(01:51'39")
10'18" (+04'02")
1002 / 14064
15
08'30"
(02:00'09")
08'19" (+02'03")
1021 / 15086
16
09'38"
(02:09'47")
09'38" (+03'22")
999 / 16085
17
09'06"
(02:18'53")
09'07" (+02'51")
996 / 17082
18
09'00"
(02:27'53")
08'53" (+02'37")
1011 / 18093
19
09'55"
(02:37'48")
09'56" (+03'40")
997 / 19091
20
08'52"
(02:46'40")
08'49" (+02'33")
1004 / 20096
21
07'31"
(02:54'11")
07'28" (+01'12")
1004 / 21100
腳傷剛滿一個月
勇敢嘗試復出
慢慢的跑
跑到12公里後有感覺腳變重
疼痛的增加讓我更加努力向前走
跑完21公里的終點
賽後評分:
讚
給 4 星
9月累積里程 :
50.02 km
Android - asus ASUS_Z012DA 上傳
| 5 years ago
TestRunner
,
智源
和其他
3
人說推
·
留言
人渝🏊♀️🐟
恭喜完賽
超棒的半馬🐎
2019-09-08 18:28 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'19"
00:06'19"
2
06'33"
00:12'52"
3
07'16"
00:20'08"
4
06'53"
00:27'01"
5
08'16"
00:35'17"
6
07'32"
00:42'49"
7
07'00"
00:49'49"
8
09'53"
00:59'42"
9
07'52"
01:07'34"
10
07'22"
01:14'56"
11
09'45"
01:24'41"
12
07'51"
01:32'32"
13
08'23"
01:40'55"
14
10'16"
01:51'11"
15
08'09"
01:59'20"
16
09'50"
02:09'10"
17
08'57"
02:18'07"
18
08'44"
02:26'51"
19
10'26"
02:37'17"
20
08'20"
02:45'37"
21
07'58"
02:53'35"
21.1
10'08"
02:55'05"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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半馬 | 02:56:27 | 08:21/km | 第15半馬
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