9.0 km | 00:51:05 | 05:39/km日期: 2019-09-10 19:03 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 05'08" / 05'18" / 05'31" / 05'32" / 05'51" / 05'52" / 05'41" / 05'53" / 06'07" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'18") | 40 / 9040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 94.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'18" | 00:10'26" |
| 3 | 05'31" | 00:15'57" |
| 4 | 05'32" | 00:21'29" |
| 5 | 05'51" | 00:27'20" |
| 6 | 05'52" | 00:33'12" |
| 7 | 05'41" | 00:38'53" |
| 8 | 05'53" | 00:44'46" |
| 9 | 06'07" | 00:50'53" |
| 9.0 | 05'20" | 00:51'06" |
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