陳祖湘 2019/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳祖湘台南
ID 83772

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2.1 km | 00:19:51 | 09:24/km

日期: 2019-09-13 02:41 - 地點: 永康隨意跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'16" / 09'00" / 10'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'07"

(09'07")

09'09" (+00'09")

996 / 996

2

09'02"

(18'09")

09'00"

1003 / 1999

3

01'14"

(19'23")

11'38" (+02'38")

105 / 2105

「拋棄藉口，重返70」day42完跑！

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母子鱷魚Y拖第一代白39號─4 累積 : 593.9 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 張炳麟和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	09'00"	00:18'16"
2.1	10'37"	00:19'23"

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