小龍 2019/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

小龍基隆
ID 450442

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6.5 km | 01:48:17 | 16:47/km

日期: 2019-09-10 16:47 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 12'59" / 15'32" / 18'02" / 16'13" / 17'47" / 18'41" / 20'08" /

基本訓練

9月累積里程 : 92.08 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'59"	00:12'59"
2	15'32"	00:28'31"
3	18'02"	00:46'33"
4	16'13"	01:02'46"
5	17'47"	01:20'33"
6	18'41"	01:39'14"
6.5	17'56"	01:48'18"

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