陳德宗 2019/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳德宗台北市
ID 66368

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5.5 km | 00:44:29 | 08:02/km

日期: 2019-09-08 08:09 - 總爬升: 165 m - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 271 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'06" / 08'08" / 08'35" / 07'24" / 07'04" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'59"

(08'59")

09'06" (+02'06")

985 / 985

2

08'09"

(17'08")

08'05" (+01'05")

1006 / 1992

3

08'41"

(25'49")

08'35" (+01'35")

1010 / 3003

4

07'24"

(33'13")

07'25" (+00'25")

996 / 4000

5

07'04"

(40'17")

07'00"

1008 / 5008

6

03'37"

(43'54")

06'50"

528 / 5537

9月累積里程 : 122.57 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Judy 和其他 7 人說推

·

觀看另 2 則留言

Judy 宗宗午安!!

2019-09-09 12:15 ·

Judy 我.....

又來啦!

2019-09-11 08:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	08'08"	00:17'14"
3	08'35"	00:25'49"
4	07'24"	00:33'13"
5	07'04"	00:40'17"
5.5	06'43"	00:43'54"

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