7.0 km | 00:46:51 | 06:40/km日期: 2019-09-12 18:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 8880 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'34" / 06'19" / 06'57" / 06'33" / 06'28" / 06'25" / 06'04" / 25'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+01'34") | 1000 / 1000 | 168 / 77 |
| 2 | | 06'18" (+00'15") | 1002 / 2003 | 195 / 81 |
| 3 | | 06'59" (+00'56") | 1000 / 3003 | 194 / 73 |
| 4 | | 06'36" (+00'33") | 1000 / 4003 | 193 / 78 |
| 5 | | 06'34" (+00'31") | 1002 / 5006 | 186 / 81 |
| 6 | | 06'32" (+00'29") | 1000 / 6006 | 196 / 77 |
| 7 | | 06'03" | 1002 / 7008 | 196 / 84 |
| 8 | | 06'52" (+00'49") | 9 / 7018 | 180 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 203.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'19" | 00:13'53" |
| 3 | 06'57" | 00:20'50" |
| 4 | 06'33" | 00:27'23" |
| 5 | 06'28" | 00:33'51" |
| 6 | 06'25" | 00:40'16" |
| 7 | 06'04" | 00:46'20" |
| 7.0 | 28'14" | 00:46'51" |
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