10.0 km | 00:56:37 | 05:38/km日期: 2019-09-12 15:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10382 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'35" / 05'34" / 05'22" / 05'27" / 05'30" / 05'36" / 05'40" / 05'39" / 05'44" / 05'41" / 29'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'14") | 1001 / 1001 | 181 / 97 |
| 2 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 2001 | 179 / 98 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3002 | 185 / 99 |
| 4 | | 05'29" (+00'04") | 1001 / 4003 | 184 / 98 |
| 5 | | 05'32" (+00'07") | 1001 / 5005 | 184 / 98 |
| 6 | | 05'38" (+00'13") | 1001 / 6007 | 183 / 96 |
| 7 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 7007 | 183 / 95 |
| 8 | | 05'42" (+00'17") | 1001 / 8009 | 184 / 95 |
| 9 | | 05'46" (+00'21") | 1002 / 9012 | 183 / 94 |
| 10 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 10012 | 184 / 92 |
| 11 | | 08'39" (+03'14") | 15 / 10027 | 120 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 280.27 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'34" | 00:11'09" |
| 3 | 05'22" | 00:16'31" |
| 4 | 05'27" | 00:21'58" |
| 5 | 05'30" | 00:27'28" |
| 6 | 05'36" | 00:33'04" |
| 7 | 05'40" | 00:38'44" |
| 8 | 05'39" | 00:44'23" |
| 9 | 05'44" | 00:50'07" |
| 10 | 05'41" | 00:55'48" |
| 10.0 | 29'09" | 00:56'37" |
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