張哲瑋 2019/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

張哲瑋桃園
ID 138734

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3.4 km | 00:19:15 | 05:43/km

日期: 2019-09-14 05:14 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 05'20" / 05'14" / 06'20" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'16" (+00'01")

996 / 996

2

05'14"

(10'29")

05'15"

995 / 1992

3

06'18"

(16'47")

06'16" (+01'01")

1002 / 2994

4

02'17"

(19'04")

06'20" (+01'05")

360 / 3354

9月累積里程 : 62.46 km

nike zoom Pegasus 35 累積 : 1124.6 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Duke 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'14"	00:10'34"
3	06'20"	00:16'54"
3.4	06'06"	00:19'04"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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