5.4 km | 00:29:27 | 05:26/km日期: 2019-09-13 06:48 - 平均心率: 135 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'24" / 05'14" / 05'05" / 05'40" / 05'43" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'10") | 609 / 1609 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 2609 |
| 4 | | 05'23" (+00'21") | 609 / 3218 |
| 5 | | 05'34" (+00'32") | 1000 / 4218 |
| 6 | | 05'47" (+00'45") | 1000 / 5218 |
| 7 | | 06'06" (+01'04") | 197 / 5415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
123.86 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
806.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'14" | 00:10'38" |
| 3 | 05'05" | 00:15'43" |
| 4 | 05'40" | 00:21'23" |
| 5 | 05'43" | 00:27'06" |
| 5.4 | 05'49" | 00:29'31" |
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