Yini 2019/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Yini 高雄
ID 106763

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6.5 km | 00:54:21 | 08:24/km

日期: 2019-09-08 06:38 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'53" / 07'55" / 09'11" / 08'34" / 07'57" / 09'15" / 07'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'52"

1000 / 1000

2

07'55"

(15'47")

07'55" (+00'03")

1000 / 2000

3

09'10"

(24'58")

09'10" (+01'18")

1000 / 3000

4

08'34"

(33'33")

08'34" (+00'42")

1000 / 4000

5

07'56"

(41'30")

07'56" (+00'04")

1000 / 5000

展開計圈分析

9月累積里程 : 102.03 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 孤單寂寞有點冷和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'55"	00:15'48"
3	09'11"	00:24'59"
4	08'34"	00:33'33"
5	07'57"	00:41'30"
6	09'15"	00:50'45"
6.5	07'46"	00:54'21"

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