12.8 km | 01:12:25 | 05:39/km日期: 2019-09-13 05:54 - 平均心率: 126 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'23" / 05'38" / 05'27" / 05'26" / 05'08" / 06'07" / 05'17" / 05'44" / 05'20" / 05'49" / 05'16" / 05'10" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'11" (+02'04") | 787 / 12787 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
278.14 km 
母子鱷魚 Y拖白 3代 累積 :
636.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'38" | 00:12'01" |
| 3 | 05'27" | 00:17'28" |
| 4 | 05'26" | 00:22'54" |
| 5 | 05'08" | 00:28'02" |
| 6 | 06'07" | 00:34'09" |
| 7 | 05'17" | 00:39'26" |
| 8 | 05'44" | 00:45'10" |
| 9 | 05'20" | 00:50'30" |
| 10 | 05'49" | 00:56'19" |
| 11 | 05'16" | 01:01'35" |
| 12 | 05'10" | 01:06'45" |
| 12.8 | 07'11" | 01:12'25" |
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