6.2 km | 00:46:55 | 07:33/km日期: 2019-09-14 06:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'07" / 07'09" / 07'22" / 07'17" / 08'01" / 08'21" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+01'14") | 999 / 5999 |
| 7 | | 07'39" (+00'33") | 215 / 6215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
118.26 km 
Mizuno Wave Raider 22 累積 :
663.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'09" | 00:14'16" |
| 3 | 07'22" | 00:21'38" |
| 4 | 07'17" | 00:28'55" |
| 5 | 08'01" | 00:36'56" |
| 6 | 08'21" | 00:45'17" |
| 6.2 | 07'39" | 00:46'56" |
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