6.5 km | 00:53:17 | 08:10/km日期: 2019-09-14 22:44 - 平均心率: 144 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'02" / 08'40" / 07'25" / 07'54" / 07'19" / 07'28" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'54" (+03'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" | 512 / 6512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 47.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 08'40" | 00:14'42" |
| 3 | 07'25" | 00:22'07" |
| 4 | 07'54" | 00:30'01" |
| 5 | 07'19" | 00:37'20" |
| 6 | 07'28" | 00:44'48" |
| 6.5 | 07'10" | 00:48'29" |
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