Vic峰爺 2019/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

Vic峰爺新北市
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8.1 km | 01:54:25 | 14:07/km

日期: 2019-09-13 06:04 - 總爬升: 251 m - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 08'23" / 07'24" / 08'00" / 22'02" / 06'59" / 07'57" / 19'39" / 28'44" / 50'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'46"

(08'46")

08'08" (+01'03")

1077 / 1077

2

07'42"

(16'28")

07'40" (+00'35")

1003 / 2081

3

08'13"

(24'41")

08'05" (+01'00")

1016 / 3097

4

21'39"

(46'20")

21'45" (+14'40")

994 / 4091

5

07'10"

(53'30")

07'05"

1010 / 5102

展開計圈分析

跟港梯ㄟ一起越野跑

9月累積里程 : 101.62 km

美津濃 EKIDEN 12 累積 : 1287.6 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

蔡英吉, 李奇峰和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	07'24"	00:15'47"
3	08'00"	00:23'47"
4	22'02"	00:45'49"
5	06'59"	00:52'48"
6	07'57"	01:00'45"
7	19'39"	01:20'24"
8	28'44"	01:49'08"
8.3	14'26"	01:54'09"

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