7.8 km | 01:18:10 | 09:58/km日期: 2019-09-09 19:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 10'31" / 10'34" / 08'58" / 10'12" / 10'08" / 10'41" / 09'40" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'29" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'34" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'11" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'03" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'42" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'40" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'06" (+01'09") | 841 / 7841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 54.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 10'34" | 00:21'05" |
| 3 | 08'58" | 00:30'03" |
| 4 | 10'12" | 00:40'15" |
| 5 | 10'08" | 00:50'23" |
| 6 | 10'41" | 01:01'04" |
| 7 | 09'40" | 01:10'44" |
| 7.8 | 10'47" | 01:19'49" |
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