5.1 km | 00:32:28 | 06:23/km日期: 2019-09-15 05:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'59" / 06'26" / 06'13" / 06'17" / 06'16" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'26") | 466 / 1466 |
| 3 | | 06'10" (+01'08") | 187 / 1654 |
| 4 | | 06'19" (+01'17") | 79 / 1733 |
| 5 | | 06'13" (+01'11") | 80 / 1813 |
| 6 | | 06'04" (+01'02") | 82 / 1895 |
| 7 | | 05'56" (+00'54") | 84 / 1980 |
| 8 | | 06'01" (+00'59") | 82 / 2063 |
| 9 | | 05'02" | 99 / 2162 |
| 10 | | 06'46" (+01'44") | 73 / 2236 |
| 11 | | 06'43" (+01'41") | 74 / 2310 |
| 12 | | 08'04" (+03'02") | 5 / 2316 |
| 13 | | 06'41" (+01'39") | 74 / 2390 |
| 14 | | 06'05" (+01'03") | 82 / 2473 |
| 15 | | 06'48" (+01'46") | 73 / 2546 |
| 16 | | 07'07" (+02'05") | 70 / 2616 |
| 17 | | 06'11" (+01'09") | 1000 / 3616 |
| 18 | | 06'45" (+01'43") | 564 / 4180 |
| 19 | | 05'52" (+00'50") | 895 / 5076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 64.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'26" | 00:13'25" |
| 3 | 06'13" | 00:19'38" |
| 4 | 06'17" | 00:25'55" |
| 5 | 06'16" | 00:32'11" |
| 5.1 | 05'39" | 00:32'37" |
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