徐睿均 (冰角王子) 2019/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

徐睿均 (冰角王子) 宜蘭
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徐睿均 (冰角王子)

10.0 km | 01:01:27 | 06:08/km

日期: 2019-08-13 21:22 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'35" / 06'26" / 06'23" / 06'16" / 06'09" / 06'09" / 06'15" / 05'59" / 05'54" / 00'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 31.51 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Dino Lee, 楊富傑和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'26"	00:13'01"
3	06'23"	00:19'24"
4	06'16"	00:25'40"
5	06'09"	00:31'49"
6	06'09"	00:37'58"
7	06'15"	00:44'13"
8	05'59"	00:50'12"
9	05'54"	00:56'06"
10.0	05'28"	01:01'33"

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成績 : 01:07:05

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