Roger Lin ( 志銘 ) 2019/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
ID 356327

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Roger Lin ( 志銘 )

2.3 km | 00:20:32 | 09:05/km

日期: 2019-09-16 08:44 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'48" / 08'29" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'41"

(09'41")

09'47" (+01'19")

988 / 988

2

08'36"

(18'17")

08'28"

1015 / 2003

3

01'57"

(20'14")

07'50"

248 / 2252

大家午安~
原本帶著愉快的心情，快樂跑步。跑沒多久手機響起，原來是老婆大人交待一些準備事項，督促我提早做完，只好摸摸鼻子早早收工~"~

9月累積里程 : 98.86 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

Matt, Kelly🌸🌼 和其他 20 人說推

·

觀看另 9 則留言

Roger Lin ( 志銘 ) 文凱兄~我們應該是大富貴聯盟的吧^^

2019-09-16 17:31 ·

Roger Lin ( 志銘 ) 元翔~謝謝喔！你最了解我^^

2019-09-16 17:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'48"	00:09'48"
2	08'29"	00:18'17"
2.3	07'43"	00:20'14"

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