11.0 km | 00:59:27 | 05:23/km日期: 2019-09-17 04:57 - 地點: 龍井 - 天氣: 有秋意 - 平均心率: 137 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'21" / 05'39" / 05'28" / 05'03" / 04'52" / 04'49" / 04'48" / 04'50" / 04'55" / 04'55" / 05'40" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+02'28") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'32" (+00'43") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 04'55" (+00'06") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 04'49" | 1600 / 6400 |
| 5 | | 04'49" | 1600 / 8000 |
| 6 | | 04'53" (+00'04") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 05'27" (+00'38") | 1426 / 11026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
392.50 km 
迪卡儂 小黃1號-27.5 累積 :
1123.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 05'39" | 00:14'00" |
| 3 | 05'28" | 00:19'28" |
| 4 | 05'03" | 00:24'31" |
| 5 | 04'52" | 00:29'23" |
| 6 | 04'49" | 00:34'12" |
| 7 | 04'48" | 00:39'00" |
| 8 | 04'50" | 00:43'50" |
| 9 | 04'55" | 00:48'45" |
| 10 | 04'55" | 00:53'40" |
| 11 | 05'40" | 00:59'20" |
| 11.0 | 04'24" | 00:59'27" |
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