明源 2019/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

明源新竹
ID 313059

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8.5 km | 00:52:44 | 06:12/km

日期: 2019-09-17 18:37 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'20" / 06'08" / 05'49" / 05'59" / 06'03" / 07'14" / 05'50" / 05'51" / 07'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 299.80 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

杜銘欽, 彭美珍和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'08"	00:12'28"
3	05'49"	00:18'17"
4	05'59"	00:24'16"
5	06'03"	00:30'19"
6	07'14"	00:37'33"
7	05'50"	00:43'23"
8	05'51"	00:49'14"
8.5	06'45"	00:52'44"

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朋友動態

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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