4.8 km | 00:32:00 | 06:41/km日期: 2019-09-16 20:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'08" / 06'23" / 06'12" / 06'04" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'13") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'14" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'23" (+00'09") | 1558 / 4777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
58.26 km 
母子鱷魚 粉紅 累積 :
911.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 06'23" | 00:14'31" |
| 3 | 06'12" | 00:20'43" |
| 4 | 06'04" | 00:26'47" |
| 4.8 | 06'42" | 00:32'00" |
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