孫提陞 2019/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

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7.1 km | 00:51:37 | 07:15/km

日期: 2019-09-18 17:05 - 地點: 永福國小外圍 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'27" / 06'17" / 06'12" / 06'19" / 07'05" / 10'57" / 07'33" / 01'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'26" (+00'14")

1000 / 1000

2

06'12"

(12'39")

06'12"

997 / 1998

3

06'17"

(18'56")

06'13" (+00'01")

1008 / 3006

4

06'19"

(25'15")

06'18" (+00'06")

1000 / 4007

5

07'05"

(32'20")

07'03" (+00'51")

1004 / 5011

展開計圈分析

9月累積里程 : 222.64 km

Android - SHARP FS8010 上傳 | 5 years ago

David, 徐世宗和其他 38 人說推

·

觀看另 11 則留言

Kelly🌸🌼 跑自己跑輕鬆人生快樂～
記下囉📝

2019-09-19 08:12 ·

1 個人推

陳忠寶跑步運動愉快

2019-09-22 07:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'17"	00:12'44"
3	06'12"	00:18'56"
4	06'19"	00:25'15"
5	07'05"	00:32'20"
6	10'57"	00:43'17"
7	07'33"	00:50'50"
7.1	01'43"	00:51'02"

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