7.8 km | 00:44:22 | 05:42/km日期: 2019-09-18 16:56 - 平均心率: 168 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 7730 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'20" / 05'15" / 05'43" / 05'52" / 05'37" / 06'01" / 05'43" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 1000 | 169 / 108 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2001 | 171 / 109 |
| 3 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 3002 | 172 / 100 |
| 4 | | 06'00" (+00'41") | 1000 / 4002 | 176 / 94 |
| 5 | | 05'38" (+00'19") | 1002 / 5004 | 176 / 100 |
| 6 | | 06'09" (+00'50") | 1001 / 6006 | 173 / 93 |
| 7 | | 05'49" (+00'30") | 1000 / 7006 | 177 / 96 |
| 8 | | 05'30" (+00'11") | 756 / 7762 | 175 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 123.17 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'15" | 00:10'35" |
| 3 | 05'43" | 00:16'18" |
| 4 | 05'52" | 00:22'10" |
| 5 | 05'37" | 00:27'47" |
| 6 | 06'01" | 00:33'48" |
| 7 | 05'43" | 00:39'31" |
| 7.8 | 06'21" | 00:44'22" |
展開計圈分析
留言 
