7.0 km | 00:45:29 | 06:28/km日期: 2019-09-19 17:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 8796 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'43" / 06'16" / 06'43" / 06'20" / 05'50" / 06'10" / 05'58" / 24'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+01'50") | 1001 / 1001 | 178 / 72 |
| 2 | | 06'17" (+00'21") | 1002 / 2004 | 197 / 80 |
| 3 | | 06'47" (+00'51") | 1002 / 3006 | 195 / 75 |
| 4 | | 06'19" (+00'23") | 1002 / 4009 | 196 / 80 |
| 5 | | 05'56" | 1001 / 5010 | 197 / 84 |
| 6 | | 06'15" (+00'19") | 1002 / 6012 | 195 / 81 |
| 7 | | 05'57" (+00'01") | 1000 / 7012 | 195 / 85 |
| 8 | | 06'36" (+00'40") | 10 / 7022 | 180 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 203.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'16" | 00:13'59" |
| 3 | 06'43" | 00:20'42" |
| 4 | 06'20" | 00:27'02" |
| 5 | 05'50" | 00:32'52" |
| 6 | 06'10" | 00:39'02" |
| 7 | 05'58" | 00:45'00" |
| 7.0 | 20'55" | 00:45'29" |
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