朝智 2019/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

朝智雲林
ID 321126

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5.0 km | 00:25:17 | 05:02/km

日期: 2019-09-17 18:41 - 地點: 麥寮高中 - 天氣: 風大 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'31" / 05'09" / 04'47" / 04'54" / 04'55" / 05'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 53.36 km

ZEPRO 雲豹累積 : 454.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳達鈴, 呂理用和其他 22 人說推

·

許誌榕-小蛇(麥中干話團) 讚👍

2019-09-17 20:19 ·

1 個人推

蘇大利水～～～

2019-09-17 21:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'09"	00:10'40"
3	04'47"	00:15'27"
4	04'54"	00:20'21"
5	04'55"	00:25'16"
5.0	06'00"	00:25'19"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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