10.0 km | 01:19:49 | 07:58/km日期: 2019-09-20 18:23 - 地點: 億載金城 - 平均心率: 120 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'06" / 09'16" / 07'58" / 08'34" / 08'00" / 08'21" / 08'20" / 07'19" / 07'33" / 07'20" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'20" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
126.66 km 
saucony FREEDOM ISO 累積 :
80.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 09'16" | 00:17'22" |
| 3 | 07'58" | 00:25'20" |
| 4 | 08'34" | 00:33'54" |
| 5 | 08'00" | 00:41'54" |
| 6 | 08'21" | 00:50'15" |
| 7 | 08'20" | 00:58'35" |
| 8 | 07'19" | 01:05'54" |
| 9 | 07'33" | 01:13'27" |
| 10 | 07'20" | 01:20'47" |
| 10.0 | 11'54" | 01:20'48" |
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