10.0 km | 00:48:55 | 04:52/km日期: 2019-09-17 21:54 - 平均心率: 159 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 9236 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'10" / 04'53" / 05'01" / 04'54" / 04'48" / 04'58" / 04'48" / 04'41" / 04'48" / 04'43" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'30") | 1001 / 1001 | 185 / 104 |
| 2 | | 04'51" (+00'11") | 1003 / 2004 | 188 / 108 |
| 3 | | 05'02" (+00'22") | 1008 / 3013 | 188 / 105 |
| 4 | | 04'49" (+00'09") | 1001 / 4015 | 188 / 110 |
| 5 | | 04'47" (+00'07") | 1001 / 5017 | 189 / 110 |
| 6 | | 05'00" (+00'20") | 1002 / 6019 | 188 / 105 |
| 7 | | 04'47" (+00'07") | 1000 / 7020 | 190 / 109 |
| 8 | | 04'40" | 1001 / 8021 | 190 / 111 |
| 9 | | 04'47" (+00'07") | 1002 / 9023 | 188 / 110 |
| 10 | | 04'42" (+00'02") | 1002 / 10026 | 189 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
190.15 km 
MIZUNO WAVE DUEL （黑） 累積 :
835.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'53" | 00:10'03" |
| 3 | 05'01" | 00:15'04" |
| 4 | 04'54" | 00:19'58" |
| 5 | 04'48" | 00:24'46" |
| 6 | 04'58" | 00:29'44" |
| 7 | 04'48" | 00:34'32" |
| 8 | 04'41" | 00:39'13" |
| 9 | 04'48" | 00:44'01" |
| 10 | 04'43" | 00:48'44" |
| 10.0 | 08'19" | 00:48'55" |
展開計圈分析
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