陳芳苑 2019/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳芳苑雲林
ID 430677

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5.1 km | 00:36:14 | 07:09/km

日期: 2019-09-19 18:57 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'10" / 07'13" / 06'58" / 07'11" / 07'09" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'09" (+00'17")

988 / 988

2

07'19"

(14'23")

07'13" (+00'21")

1013 / 2001

3

06'51"

(21'14")

06'52"

996 / 2998

4

07'11"

(28'25")

07'12" (+00'20")

995 / 3994

5

07'16"

(35'41")

07'10" (+00'18")

1013 / 5007

6

00'18"

(35'59")

06'47"

44 / 5051

9月累積里程 : 81.78 km

Android - OPPO CPH1837 上傳 | 5 years ago

張晃銘和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'13"	00:14'23"
3	06'58"	00:21'21"
4	07'11"	00:28'32"
5	07'09"	00:35'41"
5.1	05'48"	00:35'59"

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