12.2 km | 01:06:35 | 05:26/km日期: 2019-09-21 12:29 - 平均心率: 156 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 05'40" / 05'28" / 05'29" / 05'24" / 05'18" / 05'21" / 05'19" / 05'18" / 05'28" / 05'30" / 05'34" / 05'23" / 06'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 165.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'28" | 00:11'08" |
| 3 | 05'29" | 00:16'37" |
| 4 | 05'24" | 00:22'01" |
| 5 | 05'18" | 00:27'19" |
| 6 | 05'21" | 00:32'40" |
| 7 | 05'19" | 00:37'59" |
| 8 | 05'18" | 00:43'17" |
| 9 | 05'28" | 00:48'45" |
| 10 | 05'30" | 00:54'15" |
| 11 | 05'34" | 00:59'49" |
| 12 | 05'23" | 01:05'12" |
| 12.2 | 06'02" | 01:06'35" |
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