莊淑鳯 2019/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

莊淑鳯雲林
ID 369346

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7.3 km | 00:50:36 | 06:55/km

日期: 2019-09-15 17:35 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'30" / 06'57" / 06'34" / 07'09" / 06'51" / 07'20" / 06'56" / 07'46" /

基本訓練

9月累積里程 : 100.63 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'57"	00:13'27"
3	06'34"	00:20'01"
4	07'09"	00:27'10"
5	06'51"	00:34'01"
6	07'20"	00:41'21"
7	06'56"	00:48'17"
7.3	07'39"	00:50'37"

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