6.3 km | 00:30:46 | 04:51/km日期: 2019-09-18 17:22 - 平均心率: 158 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'46" / 04'40" / 04'43" / 04'46" / 04'52" / 04'49" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'15") | 409 / 409 |
| 2 | | 04'37" | 1000 / 1409 |
| 3 | | 04'39" (+00'02") | 1000 / 2409 |
| 4 | | 04'42" (+00'05") | 1000 / 3409 |
| 5 | | 04'50" (+00'13") | 1000 / 4409 |
| 6 | | 04'51" (+00'14") | 1000 / 5409 |
| 7 | | 04'53" (+00'16") | 632 / 6041 |
| 8 | | 06'42" (+02'05") | 297 / 6339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 73.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'40" | 00:09'26" |
| 3 | 04'43" | 00:14'09" |
| 4 | 04'46" | 00:18'55" |
| 5 | 04'52" | 00:23'47" |
| 6 | 04'49" | 00:28'36" |
| 6.3 | 06'25" | 00:30'47" |
留言 
展開計圈分析
