梁小小 2019/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

梁小小桃園
ID 380319

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4.0 km | 00:54:10 | 13:30/km

日期: 2019-09-16 20:18 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 97 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 14'18" / 12'23" / 12'19" / 1463'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'08"

(14'08")

14'10" (+01'47")

997 / 997

2

12'22"

(26'30")

12'25" (+00'02")

994 / 1991

3

12'30"

(39'00")

12'23"

1009 / 3001

4

14'38"

(53'38")

14'35" (+02'12")

1002 / 4003

9月累積里程 : 41.47 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 5 years ago

龔俊維, TestRunner 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'18"	00:14'18"
2	12'23"	00:26'41"
3	12'19"	00:39'00"
4.0	14'35"	00:53'38"

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