曾昭忠 2019/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

曾昭忠桃園
ID 258681

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6.0 km | 00:36:57 | 06:06/km

日期: 2019-09-18 16:52 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'02" / 05'28" / 06'15" / 06'23" / 06'07" / 06'27" / 06'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 156.14 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

邱鳥旗, TestRunner 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'28"	00:11'30"
3	06'15"	00:17'45"
4	06'23"	00:24'08"
5	06'07"	00:30'15"
6	06'27"	00:36'42"
6.0	07'16"	00:37'02"

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