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 |  15.2 km | 01:26:15 | 05:40/km日期: 2019-09-20 20:05 - 總爬升: 425 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 1100 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11) Pace: 07'58" / 06'30" / 05'28" / 05'02" / 04'51" / 06'42" / 06'00" / 05'06" / 04'47" / 05'00" / 06'32" / 06'04" / 05'24" / 04'52" / 05'04" / 04'35" /
 台中賴永斌  ·  留言 台中賴永斌  · 留言 5421規律-第8週3次，阿罩霧團練-朝陽大學後山，大家要繼續加油哦！
9月累積里程 : 205.43 km  母子鱷魚 Y拖3代-白天使5 累積 : 290.7 kmTCX 2.0 上傳 | 5 years ago
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