6.0 km | 00:30:55 | 05:09/km日期: 2019-09-21 17:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 5850 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 102 cm
Pace: 05'20" / 05'16" / 05'00" / 05'00" / 04'59" / 04'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'24") | 1000 / 1000 | 187 / 98 |
| 2 | | 05'18" (+00'17") | 1001 / 2002 | 191 / 98 |
| 3 | | 05'03" (+00'02") | 1002 / 3004 | 189 / 104 |
| 4 | | 05'05" (+00'04") | 1003 / 4008 | 188 / 104 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5009 | 189 / 105 |
| 6 | | 04'58" | 993 / 6002 | 189 / 105 |
# 雨中在市區的馬路上跑步，雖然空氣不是挺遭，但很危險，所以跑完一圈收工
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
124.94 km 
母子鱷魚 跟上來 亮橘Y拖 累積 :
1001.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'16" | 00:10'36" |
| 3 | 05'00" | 00:15'36" |
| 4 | 05'00" | 00:20'36" |
| 5 | 04'59" | 00:25'35" |
| 6 | 04'50" | 00:30'25" |
| 6.0 | 199'59" | 00:30'55" |
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