陳芳苑 2019/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳芳苑雲林
ID 430677

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5.0 km | 00:32:02 | 06:22/km

日期: 2019-09-21 18:53 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'22" / 06'16" / 06'30" / 06'19" / 06'17" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'17" (+00'04")

997 / 997

2

06'14"

(12'31")

06'15" (+00'02")

996 / 1994

3

06'37"

(19'08")

06'32" (+00'19")

1012 / 3006

4

06'19"

(25'27")

06'19" (+00'06")

997 / 4003

5

06'11"

(31'38")

06'13"

994 / 4997

6

00'11"

(31'49")

06'05"

30 / 5028

9月累積里程 : 81.78 km

Android - OPPO CPH1837 上傳 | 5 years ago

張晃銘和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'16"	00:12'38"
3	06'30"	00:19'08"
4	06'19"	00:25'27"
5	06'17"	00:31'44"
5.0	02'58"	00:31'49"

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