5.8 km | 00:41:36 | 07:14/km日期: 2019-09-22 03:41 - 地點: 東海大學 - 平均心率: 140 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'26" / 06'37" / 07'48" / 06'37" / 06'39" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+02'09") | 751 / 5751 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
185.77 km 
Brooks Pure Cadence6 累積 :
1495.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'37" | 00:14'03" |
| 3 | 07'48" | 00:21'51" |
| 4 | 06'37" | 00:28'28" |
| 5 | 06'39" | 00:35'07" |
| 5.8 | 08'44" | 00:41'41" |
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