13.2 km | 01:27:45 | 06:38/km日期: 2019-09-22 07:01 - 平均心率: 135 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 08'09" / 06'26" / 06'14" / 06'18" / 06'16" / 06'52" / 06'28" / 06'28" / 06'34" / 06'28" / 07'04" / 06'42" / 06'18" / 06'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
310.12 km 
母子鱷魚3代 紅白 Y拖-3 39-2 累積 :
803.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 06'26" | 00:14'35" |
| 3 | 06'14" | 00:20'49" |
| 4 | 06'18" | 00:27'07" |
| 5 | 06'16" | 00:33'23" |
| 6 | 06'52" | 00:40'15" |
| 7 | 06'28" | 00:46'43" |
| 8 | 06'28" | 00:53'11" |
| 9 | 06'34" | 00:59'45" |
| 10 | 06'28" | 01:06'13" |
| 11 | 07'04" | 01:13'17" |
| 12 | 06'42" | 01:19'59" |
| 13 | 06'18" | 01:26'17" |
| 13.2 | 06'55" | 01:27'45" |
留言 
