5.0 km | 00:41:01 | 08:11/km日期: 2019-08-31 17:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 7246 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'47" / 07'38" / 08'12" / 08'30" / 08'45" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+00'06") | 1007 / 1007 | 174 / 73 |
| 2 | | 07'38" | 1008 / 2015 | 180 / 72 |
| 3 | | 08'04" (+00'26") | 1006 / 3022 | 177 / 69 |
| 4 | | 08'30" (+00'52") | 1009 / 4031 | 176 / 66 |
| 5 | | 08'39" (+01'01") | 1000 / 5032 | 174 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 25.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'38" | 00:15'25" |
| 3 | 08'12" | 00:23'37" |
| 4 | 08'30" | 00:32'07" |
| 5 | 08'45" | 00:40'52" |
| 5.0 | 14'33" | 00:41'01" |
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