簡嘉南 2019/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

簡嘉南新北市
ID 426408

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3.2 km | 00:19:52 | 06:11/km

日期: 2019-09-24 05:42 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'08" / 06'11" / 06'05" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'04"

996 / 996

2

06'10"

(12'13")

06'09" (+00'05")

1000 / 1997

3

06'05"

(18'18")

06'04"

1000 / 2997

4

01'21"

(19'39")

06'25" (+00'21")

210 / 3208

9月累積里程 : 128.87 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

Weishi Wu, 葉志銘和其他 5 人說推

·

陳良昇南哥早，跑步舒壓愉快。

2019-09-24 06:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'11"	00:12'19"
3	06'05"	00:18'24"
3.2	06'00"	00:19'39"

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