8.0 km | 00:43:44 | 05:27/km日期: 2019-09-23 05:40 - 平均心率: 136 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'11" / 05'47" / 05'33" / 05'29" / 05'23" / 05'17" / 05'10" / 04'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'17" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
415.10 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 GEL 累積 :
1424.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'47" | 00:11'58" |
| 3 | 05'33" | 00:17'31" |
| 4 | 05'29" | 00:23'00" |
| 5 | 05'23" | 00:28'23" |
| 6 | 05'17" | 00:33'40" |
| 7 | 05'10" | 00:38'50" |
| 8 | 04'52" | 00:43'42" |
| 8.0 | 03'44" | 00:43'45" |
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