10.0 km | 00:56:21 | 05:37/km日期: 2019-09-23 18:04 - 地點: 大學甜甜圈 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 144 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'24" / 05'36" / 05'32" / 05'32" / 05'34" / 05'28" / 07'45" / 05'17" / 05'07" / 06'53" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'53" (+01'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'59" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
170.78 km 
Y拖 新三代 累積 :
1442.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'36" | 00:12'00" |
| 3 | 05'32" | 00:17'32" |
| 4 | 05'32" | 00:23'04" |
| 5 | 05'34" | 00:28'38" |
| 6 | 05'28" | 00:34'06" |
| 7 | 07'45" | 00:41'51" |
| 8 | 05'17" | 00:47'08" |
| 9 | 05'07" | 00:52'15" |
| 10 | 06'53" | 00:59'08" |
| 10.0 | 05'44" | 00:59'13" |
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