程道寧 2014/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

程道寧台北市
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6.0 km | 00:40:17 | 06:40/km

日期: 2014-07-03 21:09 - 地點: 東莞長安公司廠內 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 06'30" / 06'41" / 06'29" / 06'31" / 06'40" / 06'40" / 27'22" /

7月累積里程 : 105.09 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'41"	00:13'11"
3	06'29"	00:19'40"
4	06'31"	00:26'11"
5	06'40"	00:32'51"
6	06'40"	00:39'31"
6.1	09'41"	00:40'17"

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